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Infoportal zum Thema Depression und psychische Gesundheit für junge Menschen

Die Welt kann manchmal ganz schön kompliziert sein, besonders wenn es um unsere Gefühle und die eigene Psyche geht. Wenn du dich manchmal mit deinen Gefühlen alleine fühlst, dich aber vielleicht nicht traust mit jemandem darüber zu reden, kann auch das Internet eine erste Hilfe bei negativen Gedanken leisten. Dafür gibt es ein Online-Portal, das speziell für Kinder und Jugendliche gemacht wurde. Es heißt “Ich bin alles” und wurde von Experten am LMU Klinikum ins Leben gerufen, um wertvolle Informationen über Depression und psychische Gesundheit bereitzustellen. Ganz ohne Stress und Vorurteile.

Titelbild der Website ich-bin-alles.de, Junge Frau und Katze im Collagen-Design
Bild: Webseite www.ich-bin-alles.de, Klinikum der Universität München, Anstalt des öffentlichen Rechts
Warum wurde “Ich bin alles” geschaffen?

Das LMU Klinikum hat dieses Portal geschaffen, weil es wichtig ist, über Depression und psychische Gesundheit bei jungen Menschen zu sprechen. Das Portal basiert auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erfahrungen von Expert*innen, um dich bestmöglich zu unterstützen. Hier kannst du sicher und vertrauensvoll nach Antworten auf deine Fragen suchen. Das Online-Portal bietet nicht nur Hilfen und Informationen für junge Menschen, sondern auch für Eltern, Lehrer*innen und alle, die mehr darüber erfahren möchten, wie sie Kindern und Jugendlichen helfen können.

Ein Blick auf die Inhalte des Online-Portals
Das Portal enthält eine Vielzahl von Inhalten, darunter Artikel, Videos und persönliche Geschichten von anderen jungen Menschen, die ähnliche Herausforderungen gemeistert haben. Dabei wird besonders darauf geachtet, dass die Inhalte leicht verständlich und ansprechend sind. Hier kannst du dich auch auf Übungen freuen, die dir dabei helfen können, deine Gefühle zu verstehen und besser damit umzugehen. Hast du eine/n Freund*in, die/der Hilfe bei psychischen Belastungen braucht? Auch für solche Fälle bietet dir das Portal wertvolle Tipps und passende Inhalte, um andere unterstützen zu können.
 
Er, Sie und Alle dazwischen und außerhalb:
“Ich bin alles” ist ein Ort, der für alle Kinder und Jugendliche gemacht wurde. Egal ob du ein Mädchen, ein Junge oder etwas dazwischen bist – dieses Portal steht dir zur Verfügung. Es ist wichtig zu wissen, dass jeder sich um seine mentale Gesundheit kümmern kann und sollte.
 
Wie kannst du das Portal nutzen?
Die Nutzung des Portals ist super einfach. Besuche einfach die Webseite www.ich-bin-alles.de und stöbere durch die verschiedenen Abschnitte. Du kannst nach Themen suchen, die dich interessieren, oder dir einfach die Geschichten von anderen jungen Menschen ansehen. Vergiss nicht, dass es immer okay ist, nach Hilfe zu suchen, wenn du sie brauchst. Also, worauf wartest du? Besuche das Portal, erkunde, und mach den ersten Schritt zu einem besseren Verständnis deiner eigenen mentalen Gesundheit.

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